#33. Jouer au yoga avec Mélanie Caouette 🧘🏻‍♀️

Pourquoi jouer au yoga avec vos enfants, élèves, patients et pourquoi pas vous aussi...une activité pleine de possibilités !

APERÇU du CONTENU

• C’est quoi du yoga exactement ?
• Quels sont les bienfaits et les avantages de la pratique du yoga ?
• Est-ce que le yoga implique d’exercer des positions immobiles ou est-ce que ça peut se faire en mouvement ?
• Comment le yoga peut-il aider le développement des fonctions exécutives ?
• À partir de quel âge peut-on commencer à pratiquer le yoga avec notre enfant ?
• Comment peut-on faire du yoga avec un bébé ?
• Comment créer un environnement soutenant pour la pratique du yoga ?
• Quelle est la durée et la fréquence idéale ?
• Faut-il corriger l’enfant qui ne fait pas bien une posture? 
•   Ressources pour débuter le yoga avec les enfants  

Bonne écoute!

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RESSOURCES* SUGGÉRÉES PAR MÉLANIE 

• Simplissime
• Jeu de Cartes - Little Yogi Gang

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• Page facebook de Mélanie

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AUTRES RESSOURCES  UTILES

• Guide du développement de la motricité globale et de la motricité fine 0-8 ans + (gratuit)
• Mon livre « Bouger pour Grandir » : Comprendre et favoriser le développement moteur des enfants 0-8 ans 
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